カラダヲナツニスル

筋トレ、食事制限管理

2022-01-14から1日間の記事一覧

お酒との付き合い方について

久々に1人でお酒を飲んだ。 寝起きめっちゃ悪くてびっくりした。 一杯しか飲んでいない事と余計な動画を見ていたからと言うものあると思うが 見事なまでに寝起きが悪い。 ここで考える。 ◆今まで ・あればあるだけ飲む ・あればあるだけ時間使う このスタイ…